U današnjem “vikend” treningu donosimo vam vježbe za noge te trbušne mišiće. Prije samog treninga napravite samostalno razgibavanje i istezanje te obavezno istezanje po završetku treninga s naglaskom na one mišićne skupine koje su bile najviše zastupljene tijekom treninga.
I dalje vas molimo da ostanete u sigurnosti svojih domova, dvorišta ili voćnjaka, da se držite naputaka Stožera civilne zaštite i budete odgovorni!
#ostani_zdrav_nemoj_skupit_virus!